代餐粉顾名思义就是用来代替正常的一日三餐，人们可以不用吃饭代餐粉可以满足人正常生理活动所需要的营养物质。女性为了爱美，很多人都用代餐粉来减肥，那么在食用的时候有哪些注意事项了？
1、用温水泡开后搅拌食用，由于高温会很容易对代餐粉的营养物质造成平衡，因而一般情况下应该使用温水进行服用。
2、摄入量方面，由于代餐粉本身的热量较低，但是冲调服用之后具有饱腹感，一般来说一次服用15克左右即可控制食量。
3、用温水泡过之后，应该立即食用，因为使用温水冲泡结束的代餐粉活性最高，立即服用能够让肠胃吸收效率极佳。
4、人体在饥饿过程中吸收效率最高，因而用代餐粉代替早餐进行服用，不仅能够补充适当的营养，还能发挥有效的减肥作用。
5、晚上人体运动量骤降，因而对热量的需求也相应降低，用代餐粉代替晚餐的使用方法，可以降低人体晚上对热量的摄入，从而有助于减肥瘦身的作用。
陕西广膏远提醒大家，代餐粉再好也不建议一日三餐都不吃饭，喝它减肥，长期如此身体会出现营养不良等症状，可以每天晚上不吃饭直接喝代餐粉，早上和中午正常吃饭，这样长期坚持减肥效果也是很明显的哦！
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