冬天手脚冰凉，一般是阳气不足所造成的。根据春夏养阳、秋冬养阴的理论，冬天应养阴，因为冬天是阴气最浓，这个时候温煦四肢或者温煦身体的功能会出现相应的下降，甚至会出现阳气对水液代谢，或者是其他脏腑推动的功能下降。除了手脚冰凉以外患者还会有精神倦怠乏力、食欲不佳，甚至出现周身水肿，男性可能会出现性欲减退，女性出现月经推迟这些症状都有可能发生。
对于手脚冰凉的现象，我们应该从温肾补阳来治疗。首先饮食上要注意不要吃生冷食以及瓜果的摄入，要吃一些温性的食品，特别是冰凉的饮料、冰凉的啤酒绝对不能吃了。我们吃一些补阳气的食物，包括姜或者是艾叶，这些都可以温补肾阳。特别是睡觉前用艾叶水泡脚，可以温通经络，效果也比较好。
其次，也可以通过食用膏滋来调理，冬季是进补膏滋的最佳时机。人体对于膏滋的吸收利用都是最好的。陕西广膏远为您推荐：鹿血人参阿胶蜜膏，主要功效有：
1、补气补血活血，广膏远鹿血人参阿胶蜜膏中含有着氨基酸与钙、铁、镁等多种矿物元素，它们对于补充气血和促进血液循环有着很好的作用。所以血气不足，贫血、下肢畏寒的人可以适合食用一些广膏远鹿血人参阿胶蜜膏来调理改善身体贫血以及畏寒畏冷的状态。
2、强身健体，广膏远鹿血人参阿胶蜜膏与多种中草药一起熬制，其中里面的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等都是非常的丰富。摄入进人体，对于体质虚弱的人有能够改善身体机能，达到强身健体提高免疫力的作用。
3、调经驱寒，女人身体属阴，容易出现宫寒痛经的现象，严重还会影响到生育。广膏远鹿血人参阿胶蜜膏其中的成分能够帮助人体驱寒暖身调理身体，这样就可以在生育前帮助宝宝创造一个温暖的居住地。
4、提高睡眠质量，广膏远鹿血人参阿胶蜜膏中的桂圆有助睡眠，能够有效的解决头晕、头痛、疲乏的症状。能使人放松精神有助于改善晚上的睡眠质量，有效降低了心脑血管疾病的诱发。
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