在我们的生活中经常会听到益生菌，尤其是疫情放开了，为了避免新冠找上自己，就要不断提高自身的免疫力，只有自己的免疫力提高了，才不会被疾病盯上。而要提高自身的免疫力，就离不开益生菌了。很多朋友在冲益生菌的时候，不知道该用多少度的水来冲呢？益生菌定制厂家告诉大家！
益生菌用什么水温合适？
冲服益生菌一般用三十到四十摄氏度的温水，不可以用开水。具体内容如下：
益生菌是一种活菌制剂，寄存在肠道中，可以中和有害菌，如果每天补充一定量的益生菌，可以帮助维持肠道微生态系统平衡，抑制有害菌的繁殖，还可以促进营养物质的吸收。益生菌一般是冻干活菌，如果水温太高，可能会直接杀灭益生菌的活性，降低益生菌的功效，因此冲服益生菌不可以用开水。冲服益生菌一般用三十到四十摄氏度的温水，这样可以帮助益生菌在身体中发挥功效。需要注意的是，在冲服益生菌的时候不能同时服用抗生素药物，因为抗生素药物可能会杀死益生菌当中的活菌。冲服益生菌期间，尽可能避免吃辛辣、刺激性的食物。
益生菌的好处：
益生菌能够调节肠道内的菌群，促进肠道的蠕动，稳定肠道的内环境，有助于调理胃肠功能，可以预防由于饮食不良导致的便秘等症状，同时有助于提升身体的免疫力。
益生菌的适合人群：
肠道是机体防御的最前线，肠道健康有利于自身免疫力的提高，服用益生菌后有助于保护肠道，适用于婴幼儿、老年人等免疫力相对较低的人群。如果是消化不良的人群，肠道的菌群比较容易被破坏，尤其是患有急性胃肠炎、慢性肠炎等疾病的人群，容易出现腹泻、腹胀、腹痛等消化系统的症状，也适合服用益生菌进行改善；
益生菌一般用37度左右的温水冲就可以了，千万不可以用开水哦！这点一定要记住！益生菌，以提高自身免疫力，更好的实现健康的生活。所以希望大家能及时给自己补充益生菌，畅溢生益生菌冻干粉就是补充的选择哦！
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